低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 （双手）头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。
以右脚为中心脚，双脚跨开，两膝盖略微弯曲，向下降低身体重心，篮球保持在胸部和腹部之间。在向前突破时，左脚迅速向内侧蹬地，身体略微向右转，左肩向前压低，重心向前移动，左脚向前迈出到右侧，将球带到右侧，继续运球，中心脚迅速向前迈出一步超越防守。
背后运球+后撤步 这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。
篮球技巧如下：运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。三步上篮 投篮技巧之三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
1、十大音乐类型及风格：古典音乐、流行音乐、摇滚音乐、爵士音乐、电子音乐、说唱音乐、民族音乐、乡村音乐、舞曲音乐、世界音乐。古典音乐：源于欧洲古典时期，以严谨的结构和丰富的情感表现著称。著名的古典音乐家有莫扎特、贝多芬、巴赫等。流行音乐：通俗易懂、旋律优美，是大众最喜爱的音乐类型。
2、音乐风格分类有10种。抒情歌曲 即抒发感情的歌曲，它是数量比较多的一类歌曲，歌曲是情感的载体，大部分的歌曲都是抒情歌曲，当然了言情歌曲也属于抒情歌曲。抒情包括了对祖国的热爱之情、对异性的爱慕之情等等，《月亮代表我的心》都是典型的范例。
3、音乐风格即曲风。音乐风格是指在音乐范畴中各种e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333365666262音乐要素——曲调、节奏、音色、力度、和声、织体和曲式等富有个性的结合方式，但主要指的是曲调。这些要素的特殊结合方式能产生一种显著的或独特的音响。
4、古典主义音乐 是1750－1820年这一段时间的欧洲主流音乐，又称维也纳古典乐派。此乐派三位最著名的作曲家是海顿、莫扎特和贝多芬。其特点是：理智和情感的高度统一；深刻的思想内容与完美的艺术形式的高度统一。
5、带着韵律吟诵（饶舌）的音乐风格。该文化包含了司众（饶舌）、控盘（刮碟）、歇段舞（霹雳舞）和涂鸦等几种街头艺术。嘻哈Hip Hop又包括西岸说唱West Coast Hip Hop、东岸说唱 East Coast Hip Hop、中西部说唱 Midwest Hip Hop、老派说唱 Old-school Hip Hop、另类说唱 Alternative Hip Hop等等。
三场比赛后根据胜场进行排名；若出现两只队伍战绩相同（2胜1负），则看双方之间比赛的胜负，胜者排名第一；若出现3支队伍战绩相同（2胜1负），则比较各队三场比赛得失分率进行排名。单循环赛，是所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分、得失分率排列名次。
如果时间多，想打的时间长一点，提高观赏性。就分成3组，每组4对，取前2名，共6队.这6队之间进行比赛在取前3名。这样就更激烈和观赏，也可以增加单位和企业的团队合作与共同患难的精神。
东西部两个联盟的各前八名进入季后赛。同一分部的三个分区第一名和一个成绩最好的分区第二名按战绩决定本分部前四名，剩下的四支球队按各自战绩排定名次。在季后赛中决定两队之间主场优势的依据为双方的常规赛胜率高低，而不是排名。
假设四支球队分别为A、B、C、D队，只需六场比赛。
NBA中是随机抽取的，不是每两个球队的比赛场数都是一样的。季赛完以后，按照胜率，从东西部各选出前八名，即十六只球队进入季后赛，然后就按照胜率进行分配两两对阵，成绩略好的具有主场优势，2-2-1-1-1。半决赛是四强选出两强，总决赛是前两名争第一。
好吧，如果要是打循环赛是不够的。因为2x2x6=24，只有二十四场比赛，而循环赛需要7+6+5+4+3+2+1=26，大于最多进行比赛的场次。所以分为两个小组，先进行小组赛。每组4队每组进行3+2+1=6场的比赛，也就是12场。每组选取前两名进入复赛。
常见的音乐类型有10多种，包括流行Pop、摇滚Rock、民谣Folk、电子Electronic、节奏布鲁斯R&B、爵士Jazz、轻音乐EasyListening、嘻哈HipHop、蓝调Blues、金属Metal、朋克Punk、世界音乐WorldMusic、新世纪NewAge、拉丁Latin、古典Classical、乡村Country、中国风Chinese wind等等。
音乐曲风有：古典主义音乐、 巴洛克音乐、浪漫主义音乐、印象主义音乐、表现主义音乐、乡村音乐、爵士、摇滚、重金属音乐、朋克、电子音乐、灵魂音乐、R&B、英伦摇滚、神游舞曲、匪帮说唱、哥特式音乐等。古典主义音乐 是1750－1820年这一段时间的欧洲主流音乐，又称维也纳古典乐派。
音乐风格有：嘻哈、流行、摇滚、古典、雷鬼、爵士、朋克、金属、蓝调、拉丁、乡村音乐、电子舞曲、新世纪、民谣等。音乐类型是指音乐的风格和特点，也就是曲风。也可称为音乐风格。曲风（歌曲风格、音乐曲风、流派）是指音乐作品在整体上呈现出的具有代表性的独特面貌。即音乐类型。
古典音乐（Classical music）：一种历史悠久、结构严谨的音乐形式，以其优雅和复杂性著称。 流行音乐（Pop music）：广受大众喜爱的一种音乐风格，通常具有 catchy 的旋律和简单的歌词。 蓝调（Blues）：起源于非洲裔美国人的一种音乐风格，以其特有的“蓝调音阶”和表达悲伤情感的歌词而知名。
